Boostez vos temps en équipe avec 2 ateliers gourmands et engagés :
Alimentation Santé & Apéro du futur / Éco-responsable
Prêt pour le prochain séminaire ? Pour l’animation de la semaine QVT ?
Offrez à votre équipe une expérience unique avec nos ateliers alliant pédagogie et gourmandise, facile à mettre en place dans vos locaux.
Découvrez un atelier RSE unique, dédié aux entreprises et aux groupes pour une meilleure santé au quotidien !
En entreprise, en groupe, des ateliers sur-mesure, en phase avec le secteur d'activité, avec le profil des salariés participants (sédentaires, production, point de vente...). Des idées d’ateliers adaptés à la semaine QVT, QVCT, mais aussi aux séminaires, aux journées Team Building, à la cohésion d’équipe :
> > L’atelier Alimentation Santé repose sur une problématique co-construite ensemble et mêle une mini-conférence autour de la nutrition et de ses bienfaits et un atelier facile et ludique pour déguster ensemble en live :)
>> L’atelier Apéro du futur, c’est la rencontre entre convivialité et conscience, entre plaisir et impact positif. On y savoure des aliments qui poussent avec peu d’eau, sur des sols régénérés, en agriculture raisonnée ou circulaire. On privilégie les légumineuses locales, les fermentations naturelles, les champignons comme le shiitaké, les oléagineux transformés avec soin, les fromages végétaux affinés…
C’est ce que je vous propose avec une sélection de partenaires engagés, gourmands et visionnaires.
Explorons des problématiques variées, pertinentes et sur-mesure !
Créons votre thématique ensemble pour votre prochain temps d’équipe à Lyon et partout en France !
Go sur l’assiette santé ! Deux voire trois rdv par jour avec votre assiette ?! Autant bien les choisir !
Dans cet atelier DINETTE, on fait le point sur ce que veut dire “bien manger” quand on a un emploi du temps surchargé.
Pas de leçon, pas de culpabilisation : on parle concret, simple, bon — et surtout réalisable.
Objectif : adopter une alimentation santé, même quand on est archi booké.
À la clé : plus d’énergie, une meilleure gestion du stress, et une vraie sensation de mieux-être au quotidien.
Au programme :
- des clés pour mieux composer ses repas (sans passer 2h en cuisine)
- des astuces pour repérer les bons aliments sans se ruiner
- des tips 100 % applicables dans la vraie vie pro
Nos ateliers sont :
✔ conviviaux
✔ ludiques
✔ accessibles à tous (même sans cuisine pro)
✔ pensés pour s’adapter aux enjeux QVT & RSE
En 1h30, on bouge les lignes — et on repart avec des réflexes durables.
Bien manger pour mieux travailler ? Allier Nutrition et performance, c'est possible !
Et si l'alimentation devenait un véritable levier de performance en entreprise ?
Chez DINETTE, nous aidons les équipes à comprendre comment mieux manger pour mieux bosser — sans culpabiliser, sans dogme, avec des conseils concrets et applicables au quotidien.
Ce qu’on mange a un impact direct sur notre concentration, notre énergie et notre capacité à gérer le stress.
Dans cet atelier "Nutrition & Performance", nous partageons des astuces simples pour composer une assiette qui soutient vraiment le travail cognitif, la motivation et l’efficacité tout au long de la journée.
Objectif : faire rimer alimentation santé, plaisir et productivité.
Les bénéfices sont prouvés :
– jusqu’à –25 % d’absentéisme
– +20 % de motivation déclarée
– une meilleure ambiance et plus de cohésion d’équipe
Une démarche qui s’intègre pleinement dans une politique de Qualité de Vie au Travail (QVT) et de prévention santé.
Envie d’un atelier utile, engageant et fédérateur pour vos équipes ?
On y va ?
L’Alimentation du Futur n’est pas une lubie tendance, c’est une réponse concrète aux enjeux climatiques, sociaux et économiques en repensant nos plaisirs quotidiens .
Voyage dans le futur en 3 stands :
> Stand 1 : Hydratation 2.0
Laïus sur la justification RSE/ Pourquoi ces boissons ? Intérêts autour de la sobriété agricole, retour à la biodiversité et dégustations : vins de cépage résistant, pétillants naturels, kombuchas, kefirs…
> Stand 2 : Croquez durable !
Laïus sur la justification RSE, résilience climatique, snacking sains et dégustations de céréales oubliées (sorgho/millet), légumineuses assaisonnés, insectes croustillants !
Stand 3 : Tartines du Futur !
Laïus sur la justification RSE/ Intérêts RSE et/ou Santé et dégustations d’ail noir, algues, fromages vegan, charcuterie végétale…
Ils me font confiance
Objectif RSE : MON assiette aime MA planète !
Découvrons comment végétaliser nos plats, comment cuisiner moins de viande tout en se régalant !
Objectif : réconcilier alimentation durable, santé et plaisir dans un format engageant et collaboratif.
Ces ateliers s’inscrivent pleinement dans une démarche RSE : sensibilisation à une alimentation plus responsable, réduction du gaspillage, prise de conscience des impacts environnementaux liés à nos choix alimentaires. Parce que bien manger, c’est aussi mieux consommer — pour soi, pour les autres, pour la planète.
Les ateliers DINETTE
Nutrition : Le goûter, ça n'est pas que pour les enfants !
Testons les bons sucres, les bons gras, apprenons à les identifier pour faire les bons choix.
Et si on réhabilitait le goûter dans nos journées d’adultes surchargées ?
Souvent perçu comme un caprice ou une habitude d’enfance, le goûter est en réalité un vrai levier de bien-être et d’énergie — à condition de bien le composer.
Dans cet atelier DINETTE, on démystifie les sucres, les graisses, et on apprend à reconnaître les bons nutriments pour soutenir la concentration, éviter les fringales et réguler le stress en fin de journée.
Testons ensemble des encas équilibrés, simples à préparer et adaptés à un rythme de travail soutenu.
Objectif : se faire plaisir intelligemment, sans pic de glycémie ni coup de pompe. Un atelier nutrition concret et déculpabilisant, où l’on découvre comment mieux manger… sans tout changer.
Et comme chaque équipe est unique, si vous avez une idée d’atelier encore plus personnalisé, je suis prête à le créer avec vous. Parlons-en !
Go jouer à la DINETTE ensemble !
Contactez-moi !
Stéphanie Soares - DINETTE
hellodinette@gmail.com
06 99 26 85 45