Un atelier dédié à la QVT, aux séminaires autour de l’Alimentation Santé et de la RSE !
Prêt pour le prochain séminaire ? Pour l’animation de la semaine QVT ?
Offrez à votre équipe une expérience unique avec nos ateliers alliant une mini-conférence/ un talk sur la nutrition et la vie en entreprise & un atelier culinaire ludique et facile à mettre en place dans vos locaux (une table de réunion et un micro-ondes peuvent suffire). Ces moments de partage et de découverte s’adaptent à vos besoins pour allier plaisir, santé et bien-être au travail.
Découvrez un atelier RSE unique, dédié aux entreprises et aux groupes pour une meilleure santé au quotidien !
En entreprise, en groupe, des ateliers sur-mesure, en phase avec le secteur d'activité, avec le profil des salariés participants (sédentaires, production, point de vente...). Des idées d’ateliers adaptés à la semaine QVT, QVCT, mais aussi aux séminaires, aux journées Team Building, à la cohésion d’équipe.
Mais aussi en groupe, entre amis, pour des retraites sport/yoga, EVJF, EVG.
Explorons des problématiques variées, pertinentes et sur-mesure !
Créons votre thématique ensemble pour votre prochain Team Building RSE à Lyon et partout en France !
Go sur l’assiette santé ! Deux voire trois rdv par jour avec votre assiette ?! Autant bien les choisir !
Dans cet atelier DINETTE, on fait le point sur ce que veut dire “bien manger” quand on a un emploi du temps surchargé.
Pas de leçon, pas de culpabilisation : on parle concret, simple, bon — et surtout réalisable.
Objectif : adopter une alimentation santé, même quand on est archi booké.
À la clé : plus d’énergie, une meilleure gestion du stress, et une vraie sensation de mieux-être au quotidien.
Au programme :
- des clés pour mieux composer ses repas (sans passer 2h en cuisine)
- des astuces pour repérer les bons aliments sans se ruiner
- des tips 100 % applicables dans la vraie vie pro
Nos ateliers sont :
✔ conviviaux
✔ ludiques
✔ accessibles à tous (même sans cuisine pro)
✔ pensés pour s’adapter aux enjeux QVT & RSE
En 1h30, on bouge les lignes — et on repart avec des réflexes durables.
Bien manger pour mieux travailler ? Allier Nutrition et performance, c'est possible !
Et si l'alimentation devenait un véritable levier de performance en entreprise ?
Chez DINETTE, nous aidons les équipes à comprendre comment mieux manger pour mieux bosser — sans culpabiliser, sans dogme, avec des conseils concrets et applicables au quotidien.
Ce qu’on mange a un impact direct sur notre concentration, notre énergie et notre capacité à gérer le stress.
Dans cet atelier "Nutrition & Performance", nous partageons des astuces simples pour composer une assiette qui soutient vraiment le travail cognitif, la motivation et l’efficacité tout au long de la journée.
Objectif : faire rimer alimentation santé, plaisir et productivité.
Les bénéfices sont prouvés :
– jusqu’à –25 % d’absentéisme
– +20 % de motivation déclarée
– une meilleure ambiance et plus de cohésion d’équipe
Une démarche qui s’intègre pleinement dans une politique de Qualité de Vie au Travail (QVT) et de prévention santé.
Envie d’un atelier utile, engageant et fédérateur pour vos équipes ?
On y va ?
Objectif RSE : MON assiette aime MA planète !
Découvrons comment végétaliser nos plats, comment cuisiner moins de viande tout en se régalant !
Objectif : réconcilier alimentation durable, santé et plaisir dans un format engageant et collaboratif.
Ces ateliers s’inscrivent pleinement dans une démarche RSE : sensibilisation à une alimentation plus responsable, réduction du gaspillage, prise de conscience des impacts environnementaux liés à nos choix alimentaires. Parce que bien manger, c’est aussi mieux consommer — pour soi, pour les autres, pour la planète.
Nutrition : Le goûter, ça n'est pas que pour les enfants !
Testons les bons sucres, les bons gras, apprenons à les identifier pour faire les bons choix.
Et si on réhabilitait le goûter dans nos journées d’adultes surchargées ?
Souvent perçu comme un caprice ou une habitude d’enfance, le goûter est en réalité un vrai levier de bien-être et d’énergie — à condition de bien le composer.
Dans cet atelier DINETTE, on démystifie les sucres, les graisses, et on apprend à reconnaître les bons nutriments pour soutenir la concentration, éviter les fringales et réguler le stress en fin de journée.
Testons ensemble des encas équilibrés, simples à préparer et adaptés à un rythme de travail soutenu.
Objectif : se faire plaisir intelligemment, sans pic de glycémie ni coup de pompe. Un atelier nutrition concret et déculpabilisant, où l’on découvre comment mieux manger… sans tout changer.
Proposez à vos collaborateurs un atelier RSE/QVCT qui allie plaisir, santé et cohésion d’équipe. Un moment convivial pour apprendre à faire les bons choix au quotidien !
Go jouer à la DINETTE ensemble !
Contactez-moi !
Stéphanie Soares - Dînette
hellodinette@gmail.com
06 99 26 85 45